Skupinová lekce

V současné době probíhá 60minutová skupinová lekce Vinyasa yogy každé pondělí od 18:45 v malé tělocvičně Gymnázia Roudnice nad Labem.

Mé lekce obsahují dechová cvičení (pránajámy), zahřátí pomalé i dynamické, ásanovou část a část zklidňující (šavásanu). Ráda při nich využívám jemné vonné oleje. 

Fotogalerie