Skupinová lekce

Přijďte si vyzkoušet lekci vinyasa jógy, která propojuje dech s plynulým pohybem. Lekce zahrnuje dechová cvičení (pránajámu), postupné zahřátí těla, dynamickou i klidnější ásanovou praxi i závěrečnou relaxaci v šavásaně. 

Cvičení vždy přizpůsobuji úrovni celé skupiny, aby se každý cítil příjemně a bezpečně. Pro vytvoření klidné a uvolněné atmosféry ráda využívám i jemné vonné oleje.

Vinyasa yoga | PONDĚLÍ 18:45 - 19:45 | malá tělocvična Gymnázia Roudnice nad Labem.

Ranní jóga | STŘEDA 8:30 - 9:30 | Sokolská župa Podřipská - Libušina 1176, Roudnice nad Labem

Za hezkého počasí probíhají lekce venku.

Fotogalerie